此菜健脑养生,选用野生活鱼,配以天然泉水,加入新鲜菌类,三鲜合一,汤味浓郁厚重,入口留香。所有主配料均属于绿色环保系列。
材料:
主料:
泉水大鱼头1250克。
配料:
羊肚菌100克、松茸菌100克、虫草花30克、青椒100克、紫苏50克。
调料:
猪油150克、盐20克、味精5克、鸡精5克、胡椒粉5克。
制作:
1、将泉水活鱼宰杀,取鱼头洗净。
2、净锅置旺火上,放入猪油,烧至七成热时,将鱼头两面煎黄。
3、放入天然农夫山泉矿泉水,猛火烧开,放入羊肚菌、松茸菌、虫草花,青椒段,紫苏,加入调料煲制10分钟出锅。