养生膳食—山药虾皮糊

2019-06-20 22:06 来源：中国厨师网整理发布

山药洗净，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中备用；锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末，煨煮10分钟；然后拌入山药糜煨煮至沸，加精盐即成，早晚..

山药洗净，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中备用；

锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末，煨煮10分钟；

然后拌入山药糜煨煮至沸，加精盐即成，早晚分食，尤其适于肝肾阴虚的高血压患者，虾皮含有丰富的钙，特别适合冬季食用

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