【原料】

 

冬瓜500克，薏米半小碗

 

【做法】

 

1.准备好原料，冬瓜洗净去皮去籽，薏米提前洗净加水泡2小时左右待用

 

2.处理好的冬瓜，薏米加适量的水烧开再小火炖10分钟左右就可以。

 

【小贴士】

 

薏米不容易烧酥，提前加水泡泡可以比较容易烧酥，整个过程中没有加盐，油，要减肥的人士可以多吃！